We hebben ze gratis gekregen van onze ouders: onze benen en voeten. Door ze regelmatig te gebruiken voor een stevige wandeling bevorderen we onze gezondheid. Hier ontdek je wat wandelen precies voor effect heeft op je lichaam. 30 minuten stevig wandelen Voor een optimale gezondheid dien je dagelijks 30 minuten in stevig tempo te wandelen. […]Read More